男朋友一直性冷淡怎么办？ 这六招可以提高男人性欲

这六招可以提高男人性欲，然而，大家都知道，性欲的强弱决定男人性功能。

方法1、心情开朗

因为，男性在很大程度上都是由心理因素引起的，所以，要积极配合治疗，千万不要害怕忧虑、紧张，消除他们对性的恐惧心理，保持心情舒畅，是非常有效的办法。

方法2、拒绝不良生活习惯

适当的参加体育锻炼，保持良好的精神状态，注意休息，避免剧烈的运动，注意饮食，保持营养的均衡，还要加强身体的锻炼，增强自身的体质，增强抗病能力。

方法3、提高身体素质

身体素质是一个机体素质的重要组成部分，也是与身体素质强弱有关的，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

方法4、注意饮食调理

(1)多食新鲜蔬菜、水果。如小白菜、青菜、菠菜、韭菜、红萝卜、菜花、芥蓝、芜菁。

(2)新鲜水果。

如西瓜、香瓜、梨、苹果、葡萄、甘蔗、无花果、桃、柠檬等。

(3)蔬菜。如青菜、菠菜、苋菜、西红柿、茄子、木耳、豆腐等。

(4)忌食ciji 性食物。

如辣椒、酒等，如果不节制饮食，勉强进食ciji 性食物，可能加重病情。

(5)养成良好的生活习惯。长期营养不良，体质虚弱，不思饮食，或经常接触某些化学物质，如化妆品、香料、油漆、洗涤剂等，都可能使体内激素水平的改变而引起生理功能失调。

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