晚餐补钙过多易患尿道结石

大家知道的，钾元素是人体的“必需元素”。摄入过多的钾就会导致身体维生素流失，尤其是钙元素，更易引起人体缺水，使大便变细。所以说人喝水可以补充流失的钾元素，只有这样才可以身体内微量元素的含量达到正常水平。

如何对付尿钙过多

1 第一：通常尿钙过多的人不能喝牛奶，要喝牛奶，每天早上喝一点。牛奶、豆类、薏米、玉米粉、蛋类是人体必需的，缺乏微量元素的人最好少喝牛奶，经常喝牛奶的人最好不喝牛奶。

2 第二：

尿钙过高的人容易出现尿不干净的情况，因为钙含量过高，人体自然容易滋生细菌，因为蛋白质及豆类食品中的某些成分可直接或间接影响到钙的吸收，所以要经常喝牛奶，注意补充钙。

3 第三：吃碱性的食物，豆制品、水果、蔬菜中都含有一定量的碱性物质，对肾脏及肝脏有ciji 作用，因此要少吃碱性的食物。

注意事项

尿尿钙的缺乏是不能轻视的，从以上疾病方面来看是可以预防的，你有尿胀、尿频、尿急、尿痛、尿淋漓不尽、尿少的症状一定要及时的就医，所以要做到早发现，早治疗，有些疾病是需要在平时饮食上注意，如果是饮食不当引起的尿沉渣，还是要改掉。这里我想给大家一些温馨提示：尿尿酸可以说是对我们身体的一种调节，所以平时要注意有节制，而且尿尿酸的患者在生活当中一定要学会放松，这样对疾病的恢复是有帮助的。

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