青春期男性要重视的保健

1、应该避免精神过度紧张，压力过大，或过度疲劳，都会影响到情绪，要注意休息。

2、应该做到放松，保持心情舒畅，做事不要疲劳。

3、一旦有高血压、冠心病等的疾病时，应该积极治疗，应该注意劳逸结合，不应该熬夜。

4、男子的心理状态是影响男子雄风的重要因素。如果在没有焦虑的状态下进行xingjiao ，使情绪不佳的男性出现勃起功能障碍，就会影响到性功能。

5、应该多和妻子沟通，消除不必要的思想顾虑，多和妻子沟通，消除不必要的思想顾虑，使性生活得以和谐。

6、能够节制房事，以减轻对房事的反感。

7、不要过分迷恋ziwei ，这是因为ziwei 本身就有助于提高性生活质量。

8、积极治疗各种慢性疾病，如慢性前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎，并定期进行前列腺液检查，以便及时发现。

9、积极治疗可能引起早泄的各种性功能障碍，如阳痿、早泄等。

10、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕、焦虑等不良情绪，不要过度紧张、悲愤、悲哀、悲哀，要树立信心，配合治疗。

11、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

12、不要以为自己没有性能力，就放弃性生活。

12、多参加一些文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

13、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

本文标签：