慢病：夜尿频多的困扰，你解决了吗？

夜尿频多的困扰，你解决了吗？困扰你的生殖健康吗？

当你拥有一个健康的身体后，你的前列腺会越来越小，而且增大了，“腺”却会越长。前列腺与包茎一样，也会给你的腹部带来

一个不好的形象，前列腺的位置也会向左右两边扩散，这里和人体的阴囊相连，当你的精索

进入了阴囊时，会感觉到，摸上去光滑，这是因为前列腺增生造成的。这样的情况应该会比其他部位的神经血管增生会更强烈一些，从而在前列腺表面形成一个组织。但是，这也是前列腺增生的常见病因。

治疗前列腺增生，可以从适量的锻炼开始，另外，也要注意保健保养。

“缩裤腰”也能防治前列腺增生

在国内的一些研究报告表明，平时锻炼和不进行运动有利于防止前列腺增生。在调查中发现，很多前列腺增生的患者，其发生部位主要在阴囊上，而且易出现胀痛。所以，一旦有了前列腺增生，必须在第一时间治疗，同时注意以下几个问题：

1、加强营养，增强体质

规律的性生活是前列腺增生患者的重要保证，因为只有有规律的性生活，前列腺才能维持正常的内分泌功能，避免发生前列腺增生。

2、规律的性生活

性生活是前列腺增生患者的重要组成部分，前列腺增生患者的性生活一定要注意节制，要有规律。也要有坚持的性生活习惯，避免长时间禁欲，长期禁欲会对前列腺造成损伤。

3、性生活要有规律

要注意少烟、少酒，避免辛辣ciji 食物，避免酗酒。

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