改善男性性功能的3种食物

1、多吃西红柿。男性可以经常食用番茄红素，它不仅对前列腺有保健作用，还可以在一定程度上改善男性的勃起功能，为患者解除心理负担，有很好的预防作用。专家建议男性们，如果想预防前列腺炎，可以吃少量西红柿。

2、多吃羊肉。羊肉是冬天进补的佳品，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

3、多吃蚝。蚝是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。其实，蚝也是催情的“催化剂”，它的益处不胜枚举，建议多吃一些。

4、巧克力。

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有助提高男性性欲，而这种化学物质的名称叫做PEA，其活性成分是咖啡因。牡蛎中锌元素的含量比其他任何其他食品都要高得多，此外，它富含的糖分也是极为丰富的。

5、松果体素。松果体素又名松果体素，含有很多的氨基酸，它是神经传递素、去骨素和去神经节舒张素等物质的基本成分。

在动物内脏、肠、心、肺、肾、膀胱等处都有存在，具有补肾养肝、益精明目、壮阳疗痿、降血压、降血脂、抗性功能和增强性功能等作用。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质等微量元素。

本文标签：