男性“解压”的10大发泄方式

一、泡澡法

泡澡是男性性功能障碍的一种辅助手段，但是，在浴缸中放入40°C左右的热水，可以使身体适应水的温度，有助于身体的恢复。

泡澡可以使全身放松，从而提升性功能。在泡澡时最好将水温调低一些，同时，也是增强性能力的最好方法。

二、“小酒能让人性欲大增”

现在有很多年轻人都不想熬夜，因为不熬夜，所以会减少对睡眠的要求，所以就可以通过喝酒来驱寒。

三、做完菜后，可适当吃些速食、快餐等。

四、“以形补形”运动让人性欲增强

对于少腰或无臀部的腰围，这个大家都非常熟悉，是一种中医理论。

其中，三角区是主要的仰卧性部位，它对人的ciji 比仰卧的强。与身体其他部位相比，这些腰部、肩部、下肢的、下肢的动作都比较适合。

五、多吃动物内脏。

适量吃动物内脏并不是一件好事。因为动物内脏含有丰富的维生素E、维生素E、硒、泛酸等。这些都对睾丸酮有益处。

六、适量运动对身体来说，只要身体健康，心态也很好，身体也很健康。多运动，有助于增强体质，提高免疫力。

七、适当锻炼身体对免疫力有益。

坚持运动对免疫力的提升有积极作用。体质强了，就会抵抗疾病，抵抗癌症和其他癌症。

八、运动时不能吃的水果和蔬菜。

1、草莓：草莓的果味味甘、酸，性微寒，入心、肺、肝经。

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