进补良方 体贴男人

桂圆枸杞粥：桂圆肉、枸杞子各适量，粳米100克，白糖适量。先将桂圆肉、枸杞子、枸杞子、粳米洗净，与枸杞子、白糖、白糖、冰糖适量，同入砂锅，加水适量，用小火煮开，改用文火煮至粥成即成。此方补肾利水，取日补肾。

桂圆粥：桂圆肉、枸杞子各30克，红枣10枚，粳米100克，冰糖适量。先将桂圆肉、红枣、枸杞子、红枣、粳米洗净，加水适量煮粥，粥成后加入冰糖调味即成。此方具有温补肾阳，健脾补虚功效。

【麻雀粥】麻雀4只，红枣6枚，粳米100克。先将麻雀去毛及内脏，洗净后用温水浸泡，加适量的水煎，然后，将粳米煮粥为粥。每日早晚各服1次。

具有补肾生精作用。

山药粥：茯苓、粳米各50克。山药洗净后，将山药洗净；山药洗净后切碎。山药切碎后，与粳米同放砂锅内，加水适量煮粥，粥熟后加盐调味即成。每日早晚各服1次，温热食。具有健脾益气，补肾固精作用。

适用于肾阳虚所致的阳痿、早泄、腰膝无力、遗精、阳痿等。

米酒炒羊肝

做法：将羊肝肉装入瓷杯内，加些盐，隔水炖熟，调味后饮汤吃肚。

效果：补中益气，养血安神。适用于肾虚阳痿，眩晕耳鸣，腰膝无力，精神萎靡，惊恐，失眠，阳痿，早泄，尿频，面色无华，舌淡苔白，脉虚。

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