经常参加体育锻炼可预防前列腺增生

体育锻炼可预防前列腺增生。

(1)过性生活时，控制性生活频率，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

(2)掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的xingjiao 方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

(3)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要xingjiqiao 。

(4)注意性生活的频率，有些人婚后不愿采取避孕措施，认为性生活次数越多越能获得性满足。事实上，这是不对的。适度的性生活和性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，shengzhiqi 官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能shejing 等毛病。

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男性过度疲劳，会影响性功能

疲劳时，xingqiguan 供血不足，精关失灵，男性性功能也会随之减退，甚至完全丧失。而性欲和勃起能力是两个不同的概念，两者之间有本质区别。

许多人认为，只要是体力劳动或久未运动就会性功能正常，这种看法是不科学的。

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