【前列腺疾病】8大日常保健措施和4大饮食调养建议

1、增加蛋白质的摄入量。尽量减少高脂肪食物的摄入量，应按照每公斤体重1.5克的标准体重每公斤体重1.5克重的计算方法。

2、

采用药膳调养。中国传统医学认为，前列腺炎主要是慢性前列腺炎，因此一般建议采用传统的辨证论治方法。

3、

忌食ciji 性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能ciji xingqiguan 充血，增加排尿量。

4、

加强体育锻炼。

前列腺炎对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对前列腺炎的正确认识，不良的心理因素过度紧张ciji 忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重前列腺炎的病情。

前列腺炎的食疗偏方

1、青虾250克，韭菜100克，酱油炒韭菜100克。将青虾洗净，剪去头须，除净肚肠。赤小豆、盐、姜、黄酒各适量，放入锅内，加黄酒50毫升，急火煮开10分钟，下植物油120毫升，然后改文火煲至五成熟，加入豆腐、黄酒，再煮沸即成。

2、黑豆50克，黑豆50克。将黑豆、黑豆加水适量，煮烂成粥，加白糖适量调味。

有补肾助阳、祛风湿、化浊止痛功效。适用于前列腺炎、小便淋痛。

3、大蚯蚓11条，剖开洗净，剖开洗净，将细长的竹节肉丁、带子的猪肉末装入塑料袋内，扎紧袋口，挤压出烤热后放入药袋内，待凉后取出，再放入药袋内，再放入冰箱内。

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