男人养生从生活健康细节开始

男人养生的方法

1、掌握科学的性知识

性科学研究发现，每个人的性发育情况和解剖特点不同，性功能的高低也不同。

美国科学家通过对7000对夫妇的调查发现，科学家对女性的性生理和性心理情况进行了客观的分析，发现有一半以上的夫妇是由于性的问题而导致男性不育。

2、注意女性生殖健康

国外有专家认为，生殖健康是男子的“保健外衣”，不仅仅是生育的工具，也是男性“养生圣旨”。例如jingye 、yindao 分泌物、身体分泌物、乳汁、氧气等，都可以对男性生殖系统产生作用，从而避免男性的生理健康问题。

3、不要觉得新婚夫妇“春宫图”不美满

对于新婚夫妇而言，性生活是最基本的生理需要，也是获得性满足的手段。

但也有个别新婚夫妇，在过度性生活、纵欲过度时，也会出现性欲减退的情况，这时一定要在医生的指导下进行。不要盲目节欲，要循序渐进。

4、不宜用xingqiguan 过度疲劳

xingqiguan 过度疲劳时，会出现局部胀满、疼痛、发热，甚至恶心、呕吐等现象，这对男女双方的健康都是极为不利的。尤其是在性生活过后，男性的shengzhiqi 官会充血、肿胀，若此时过性生活，将使女性得不到性满足，也容易出现白带增多等现象。

若是男性长时间不性生活的话，则会出现早泄等情况，影响夫妻双方的感情。

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