男士要根据“时刻表”穿不同内裤

正常的xingjiao 过程中，yinjing 勃起与shejing 是不成反比的。xingjiao 中的shejing 都会集中到一定的部位，如果出现疲劳、精神不振、腰酸、头昏、失眠、忧郁等神经衰弱的症状，要及时去医院检查。如果看见有以上部位的“状态”，不必过于担忧。

7种行为模式让男性朋友更健康

错误的生活习惯是要严肃对待的。

1、经常穿紧身牛仔裤。

男性的睾丸在低温下最好，长期穿牛仔裤是会导致男性睾丸温度升高的，而在低温环境下，睾丸会因温度过高而导致生精功能障碍，降低jingzi 的活力。而紧身裤可使阴囊皮肤善于散热，减少散热功能，还可使局部温度升高，对jingzi 的生成及数量产生不良影响。所以牛仔裤要穿的宽松，建议穿纯棉的，纯棉的，透气性好，牛仔裤的颜色要浅而有浅。

2、多做有助于增强性欲的运动。在这里，专家提示：因为运动可以使血管的弹性和氧供应量增强，并且能减少血管内皮的耗氧量，从而提高了睾丸的生精能力。这样一来就可以减少前列腺里的一些“小麻烦”。

3、吃大蒜可以提高性欲。

大蒜可以在人体内制造多种气味，而其中的硒也可以抑制人体内某些酶的产生。美国科学家已经发现大蒜具有一定的强精效果，同时硒也具有抗氧化和抗老化作用。因此想拥有健康的身体离不开科学的饮食。

4、多吃一些黑色的蔬菜。

黑色蔬菜富含维生素E，它所含的硒量是其它食物无法比拟的。经常吃黑豆、西红柿、白豆角、青豆、南瓜等绿色蔬菜，能够有效预防前列腺疾病。

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