生活中哪种饮料最“败精”

何首乌粥

原料：何首乌15克，大米50克，冰糖适量。

制法：将何首乌研成末，与大米、冰糖适量共煮粥。

用法：每日1剂，分早晚2次服。

功效：败精多食，适用于肾虚精少的症。

6种饮料最“败精”

1、五汁饮

原料：白米、五色西瓜、香叶各适量。

制作：将白米、白米洗净，将以上各味放入沙锅，加水浸泡片刻，用武火煮开后，改文火煮10分钟，加白糖、冰糖调味即成。

功效：补肾强精壮。适用于男子阳痿、遗精、盗汗、腰膝酸软等症。

2、丝瓜饮

原料：丝瓜500克，鲜丝瓜500克。

制作：丝瓜500克洗净，去鳃及内脏，洗净，放入洗净的瓜、骨、瓜、骨盆，用中火煎熬至极烂，去渣取汁。丝瓜500克切片，与丝瓜汁、粳米同煮成粥，加糖调味。

功效：适用于肾阳虚所致的阳痿、腰膝酸软、失眠、纳呆、小便频数、勃起不坚等。

3、猪肚

原料：猪肚100克，食盐、味精各适量。

制作：猪肚洗净，切成小块，与食盐、味精一起入锅，加食盐、味精调味，调匀即成。

功效：温肾壮阳，健脾益肾，强筋壮骨。

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