容易让男人惹上不育的习惯

下面小编就教你9招避孕的方法，希望能帮助你摆脱男人的困扰。

1、关注个人隐私

现代社会，女人越变越不在乎自己的身体。男人通常不注重自己的形象，他会时时刻刻在意自己的容貌，特别是年纪大的男人，可能因为生理变化，对自己的容貌过分关注，就有可能影响到jingzi 的生成，久而久之，jingzi 就会开始畸形。

2、不利于生殖健康

导致jingzi 畸形的因素很多，主要是先天不足。有些男人天生爱运动，缺乏体育锻炼，也可能是先天不足，使shengzhiqi 官变小，或后天不注意生殖保健，从而影响到jingzi 的产生，进而影响到jingzi 的质量。

对于jingzi 畸形，应该及时去医院治疗。

3、紧身裤容易诱发男性不育

紧身裤不但压迫男性shengzhiqi 官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于jingzi 的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低1°C~2°C。

4、过度劳累、精神紧张、房事过度、手淫过频等，都可能影响睾丸的生精功能。

5、精神紧张、情绪不稳定、易怒或抑郁等，也是影响男性不育的原因之一。

6、缺乏维生素E会影响jingzi 的生成，从而导致男性不育。

7、男性患有前列腺炎可导致死精，引起jingye 的液化时间变长，影响jingzi 的活力及穿透能力，从而使jingzi 的活动能力降低，从而导致不育。

8、男性的不良生活习惯会降低男性生育能力，严重的还会引起男性不育。

男性要如何改善男性不育呢？

1、合理膳食

男性朋友日常应注意合理膳食，并且保证足够的营养。

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