养生饮食推荐：最懂女人心的5种食物

最懂女人心的5种食物

早泄的饮食调理

男性早泄疾病的病因多数是由于性生活时缺乏足够的前戏，性生活经验不足等原因。很多男性由于缺乏相关的性知识，还没有来得及享受性乐趣就已经患上早泄。那么，早泄的饮食调理有哪些呢？早泄的饮食调理方法又有哪些呢？

早泄的饮食调理有哪些？

1、木耳粥

白木耳15克，红枣10枚，粳米100克，共煮粥食用，能治肾虚早泄。

2、桂圆醴

桂圆肉、放在一起煮熟后再放在一起煮，能补肾益精，养血强筋。

3、韭菜子粥

韭菜子10克，大米50克，冰糖适量。先将韭菜子洗净，切碎，去壳取仁，用细纱布包好，待温食用，可常食之。

4、虾肉粥

粳米100克，虾肉50克，米酒适量。先将虾肉、米酒、清水洗净，放入锅内加水适量，用文火煮熟，加黄酒及葱段、姜段、味精调味即成。有补肾益精功效，适用于肾虚劳损，精血不足的早泄患者。

5、羊肉粥

羊肉500克，粳米50克，生姜2片，精盐、黄酒适量。先将羊肉切成小块，加入适量清水，再加水及黄酒及调料，煮成稀粥，空腹食用。有补肾壮阳功效，适用于早泄、遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣、面部色斑、性欲减退等。

6、五子粥

[配

方]五子10克，大米50克，白糖适量。

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