哪些食物可快速改善性生活？

1、芹菜：性温，清，无毒，能补肾固精。

2、黄瓜：能利尿清热，有助于利尿。

3、桃仁：能润肠通便，除疲乏，健胃排脓，补肾固精，消渴。

4、栗子：能健胃消食，健脾和胃，可让人五更火热。

5、黄瓜：能增加食欲，提高人体的免疫力。

6、蜂蜜：能抑制早泄，改善shejing 控制能力。

7、鸡肝：能“补虚劳，益气力”。

8、莲子：能养心安神、健脾和胃。

9、莲子：能养心安神、补脾养胃。

10、山药：能补虚劳、润肠通便。

10、枸杞子：能养肾、益精血、强筋骨。

11、胡桃仁：能养血益肾、养血安神。

12、胡黄连：能养心安神、养血润肠。

13、菱角：能补肾益精、润肠通便，并对肾功能有辅助作用。

14、莲子：能补肾益精、养肺、养血益肾，并对某些慢性前列腺炎有辅助疗效。

15、全麦面包：能敛精止疮，适于虚劳精量少。

16、泥鳅：能补脾胃、养心安神。

17、胡萝卜：具有降低胆固醇、保护心脏的作用。

20、富含纤维质的食物：富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸和维生素C。

23、瘦肉：维生素B2有助于人体营养的吸收。

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