中国男性jingzi 质量逐年下降 IT职业致畸率高

一、IT职业中男性普遍存在的十大职业：司机、IT人士、软件开发人员、企业中坚人士、建筑工人、建筑工人、冶金工、机械工、干洗工、造纸工、理发师、美容师、肿瘤科医生、制衣工和水管工。

IT职业是男性的“化工厂”，其工作和生存能力都是由男性承担的。建筑工人长期久坐，会使男性体内的温度升高，并产生一系列的化学物质，给睾丸带来危害。患有前列腺炎的男性，长期大量地喝水，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，影响睾丸的生精功能，产生jingzi 抗体，从而诱发男性不育症。IT行业中男性占的比例比较高，除了一些抗病毒的药罐和化学药物外，还有某些常见的助消化类药物，如双黄连口服液、利眠宁等，都会对jingzi 产生不良影响。

营养供给建议：应该通过良好的饮食习惯和健康的生活习惯来保证身体健康，此外，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，保证充分的营养供给，对维护男性的生殖健康非常重要。

绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有多种维生素和微量元素，能够为人体提供所需的维生素和微量元素。经常食用芹菜、核桃仁、橙子、葡萄、葡萄柚等蔬菜，能够预防动脉硬化，对男性的生殖健康非常有益。

鱼类：鱼类含有丰富的优质蛋白质和卵磷脂，对于男性的性功能起到很好的滋补作用。男性还可以适当吃一些牡蛎，因为牡蛎含有丰富的锌元素和铁、磷、钙等微量元素，它在人体内还可以调整免疫系统的功能。

坚果：坚果富含抗氧化剂成分，能够对皮肤、粘膜、骨骼、心脏、神经系统、心血管、神经系统等产生很好的效果。

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