不论是否备孕这些事都不要做！

●是否备孕失败：很多备孕妈妈对着备孕不满意，但对于备孕妈妈来说，做父母的往往都不太满意，这是因为备孕妈妈的这种心态，是非常重要的，一旦备孕妈妈遇到事情总是会沉默不语，没有一点信心，这也是不对的，孕妈妈的生活是要有规律的，一定要按照医生的规定，让宝宝休息不要太劳累，最好的办法就是准时去医院，到医院以后把孕囊放在医院治疗，切不可拖延，因为拖延的话会影响jingzi 的质量。

备孕期间注意哪些事项？

1、要注意个人卫生

孕妇在备孕期间最好是使用卫生棉的，尽量不要用手去抓或者刮，可以以温水，凉开水，浓茶等方法来进行清洗，在适当的时候可以对自己的rufang 进行清洗，这样对胎儿的健康也是非常好的。

2、要保持心情愉快

不要让自己太焦虑，因为情绪也是非常不好的，可以让自己放轻松，不要让心情过于紧张，因为悲伤，可以分散自己的注意力，缓解不良情绪。

3、保持良好的饮食

女性在备孕期间是有很多饮食注意的，要保证自己的膳食均衡，切勿让自己吃过多的咸、过辣、过冷、过热和ciji 性过重的食物，要以清淡的食物为主，避免吃一些油腻、ciji 性的食物。

4、要保持心情舒畅

平时要注意休息，保持心情舒畅，不要过于焦虑。

5、不要吸烟喝酒

抽烟喝酒是让人很讨厌的，但是患上肺癌，吸烟喝酒都会引起阳痿，这些都可能会让患者阳痿，还有一些，男性患者经常吸烟喝酒也是会造成阳痿。

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