警惕！男人常吃6种食物当心伤精少精

男人常吃6种食物当心伤精少精？

一、饮食禁忌

食物禁忌一：食用过冷或过热的食物。有些食物会影响男性的性功能，使其勃起障碍。因此，应避免食用过于寒凉的食物。如：韭菜、羊肉、狗肉、羊肉、动物肾、狗肉、鲤鱼、甲鱼、蛤蜊、毛栗根、韭子、牡蛎、鲍鱼等。

二、食物禁忌

饮食禁忌二：忌生冷辛辣ciji 食物。

油腻的食物会加重xingqiguan 的负担，不利于疾病的康复。

三、忌饥饱失常。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥饱失常，还可使血压升高，导致心脑血管疾病，甚至危及生命。

温馨提示：如果患有前列腺炎，应请专科医生根据实际情况，合理安排饮食，进行饮食保健。

三、忌烟酒ciji 食物

酒精会带来一系列不良反应，如引起头痛、乏力等症状，加重病人的精神负担，影响病人的正常生活。因此，患有前列腺炎的病人，在症状缓解后，最好戒酒。

四、忌精神过度紧张

由于紧张的情绪，会使人食欲不振，头昏乏力，胃纳欠佳，消化不良等症状，使身体处于一种亚健康状态。而性欲和性能力的强弱，也会因情绪的变化，以及身体状况的不同而有较大差别。

五、忌不讲生理卫生

讲究xingqiguan 卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起yinjing 癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

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