不可忽视的男性更年期保健

男性更年期的食疗方式包括各种营养品、补充微量元素和宜多吃补脾益气的食物。

男人更年期

更年期：这个时期的男性，可能出现如下症状：食欲不振、精神萎靡、情绪变化大、工作效率降低、容易疲倦、注意力不集中、精神萎靡、记忆力减退、身体素质下降等。

食疗方案：

1、可以选用人参、黄芪、鹿茸、茯苓、甘草、肉桂、何首乌、熟地、肉桂、山药、山萸肉、枸杞子、巴戟天、仙茅、熟地、女贞子、覆盆子、鳖甲、当归、枸杞子、菟丝子、山萸肉、巴戟天、山药、枸杞子、杜仲、枸杞子、茯苓、远志、覆盆子、怀牛膝、淮山药、桑寄生、枸杞子、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、羊髓、鹿角胶、鹿角胶、羊脂、羊脂、蛋黄、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、鹿角胶、人参、茯苓、甘草、覆盆子、韭菜、生姜、龙眼肉、五味子、牛膝、附片、益智仁、附片、金樱子、怀山药、覆盆子、桑寄生、覆盆子、覆盆子、人参、覆盆子、菟丝子、覆盆子、覆盆子、心梗、续断、眩晕、重者心悸、腹胀、便秘、五心烦热、舌红苔白腻，脉弦细数。

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