爱吃柿子牢记不能和五种食物一起吃

月经过多能吃桂圆吗？下面跟大家说说

月经过多能吃桂圆吗？

1 女性吃桂圆可以吃龙眼，但是最好少吃多餐。经期不要吃过于辛辣的食物，辛辣的食物也不要吃，以免会加重月经不调的现象。

2 女性平时要避免久坐，因为久坐会加重痔疮的症状，如果女性长时间的坐着，女性会yinbu 会长时间受到压迫，从而引起gangmen 直肠静脉曲张，从而引发月经过多。

3 在月经期间要多喝一些热水，可以让子宫的血液流通，从而缓解经血的流通，可以有更好的预防月经不调的症状，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

注意事项

女性平时要注意保持良好的作息时间，不要熬夜加班，经常性的去锻炼，对身体的恢复是有好处的，平时多吃点新鲜的水果和蔬菜，这样可以调节内分泌系统，对女性的内分泌系统的调节都有很好的帮助，同时保持心情舒畅，积极的面对月经不调。

2 女性在日常生活中要注意合理的安排，可以根据个人的身体状况，合理的安排作息时间，最好是劳逸结合，不要熬夜加班，平时可以多喝一些温开水，可以在这个时候一定要注意个人卫生，这样可以很好的缓解经血的症状。

3 女性平时多吃一些蔬菜和水果，补充一些维生素，因为在进行用药治疗的时候，患者都需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，对女性的身体也是非常好的。

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