肾结石不能吃什么 研究发现常食酸菜可导致肾结石

研究发现常食酸菜可诱发肾结石。一般来说，过量食用酸菜并不足以降低肾结石的患病率。不过要避免喝茶。

研究者还指出常食酸菜并不足以导致肾结石。

研究者解释，经常食用酸菜很容易引起肾结石。专家称，若能保持适量食用酸菜，对肾脏有利，因为过量食用酸菜往往会加重肾脏的负担，尤其是与结石之间的关系。

一份调查资料表明，常吃酸菜容易产生肾结石，同时对肾脏的损害更大，这就是为何不少人在吃酸菜时往往会摄入大量的酸菜的原因。

引起结石的原因有很多，如果吃了酸菜或喝了过多的烈性酒，会对肾脏造成极大的伤害。

1.多吃蔬菜水果少吃高纤维食物。

因牛奶和豆类等食物含有大量的植物纤维，如果吃多了，会影响钙的吸收，另外还可能会让尿量增加。

2.忌食烟酒。

香烟中的尼古丁会令肾脏发炎，所以要少吃或不吃。

3.暴饮暴食。

一般都是在饮食中食用方便面或者是炸薯条之后才会被分解成固态，这些食物中的尼古丁对人体有很大的伤害。

4.不吃烧烤食物。

这种说法对吗？在进行烧烤时，也可以通过食用烤肉来调味，但是烤肉，即使是烤肉也只是其中一种，这对身体的伤害是很大的，因为烤肉中含有大量的致癌物质，不仅会影响食物中的亚硝胺类物质的吸收，而且还能诱发性功能障碍。

5.吃油炸食物。

吃油炸食物会加重对身体的负担，尤其是炸鸡的脂肪含量很高，容易导致肥胖，应该多吃。

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