冬季美味板栗的家常做法

枸杞

很多男人的酒肉、驴肉都是天然的强精食品，冬季不少大虾制品中都含有天然的锌元素。吃这种东西对男性会yinbu 的疼痛会不会有什么好处，中医认为，驴肉具有补肾强筋、润燥生津的功效，在性事方面有着极高的性功效。

用枸杞泡水喝效果更佳

枸杞适量，配合蜂蜜煮成汤喝。有益健康。

枸杞2种食物不可冷落

早泄、勃起无力、xingjiao 疼痛等早泄症状最好不要食用。

服枸杞滋补身体的中药可以补充身体中的营养，在早泄患者的日常饮食中注意多吃枸杞可以滋补身体，另外，枸杞也是很不错的滋补品，比如养肝明目，对男性朋友的身体也是很有帮助的，平时可以做一些按摩，枸杞泡水喝不仅可以疏肝理气，还能够活血化瘀，肾阳虚所导致的早泄也能够服用。

中医讲究辨证论治

枸杞有“生地黄”、“壮腰益精”的功效，常吃枸杞对增强性功能有一定的作用，它可炖猪肝、熟地黄、肉类、狗肉、茯苓、当归、山药、车前子等。

红枣是滋补的佳品，同时红枣也是一种补血的食材。可以生吃，也可以煮汤食用，生吃，在月经来潮之前吃。

平时要注意保暖，经常换洗内衣裤，以免着凉伤风感冒。

在中医理论中，“胃为后天之本”，所以每个人都要有足够的胃气，才能维持正常的食欲。在温热、燥热的夏季里多吃一些补肾填精的食品，可以补充阳气。另外，经常吃一些大红枣、桂圆、阿胶、蜂王浆等热性的食品，也能增强体质。

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