女人月子期不能做的三件事

1、注意性卫生

月经期间不宜同房，因为经血是细菌和病毒的良好培养基地，平时应当注意外阴的清洁卫生。女人出现月经不调要及时的接受治疗。同时，经期同房也要注意，不要同房，不要剧烈运动。

2、节房事

女孩子应该养成好的生活习惯，因为经期不能太过频繁，且经期要有适度的运动。从而预防月经不调的发生。具体方法是，在月经期xingjiao 和哺乳前，女性将注意力集中在子宫颈部位，避免子宫收缩，可降低子宫颈的ciji 而引起月经不调。

3、调整好饮食

月经不调会使患者的身体状况开始发生改变，一般来说，每个月都会进行一次月经，但是月经不调的情况并非每个人都适合，其次会给患者带来很大的心理压力。因此，建议女性朋友可以适当的调整饮食，避免患上一些疾病。

4、避免长时间骑车

女性应该学会控制好自己的车座，避免长时间骑电动车，女性在日常生活中要避免不健康的性行为，可以多运动，但是一定要注意有规律的骑车，以避免长时间骑的姿势，以防因为骑车导致扭伤和韧带撕裂，导致伤口。

5、不要过度清洁

女性应该在日常生活中注意调理身体，不要吃过于辛辣ciji 的食物，每天适当的进行锻炼，能够增强体质，提高免疫力，尤其是富含维生素C的水果，对于预防前列腺肥大有一定的好处，而且对于前列腺增生和前列腺癌也有很好的效果。

6、避免过度频繁ziwei

性生活频繁的女性，特别是在经期的时候，由于经血的循环系统，雌激素的分泌大量的增多，这就会出现容易频繁ziwei 的现象，所以应该适当的进行休息，应该到正规医院进行检查，看看是什么原因导致的前列腺增生。

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