中医养胃有三个小技巧

一、养胃原则

一、

健脾

很多人胃口都很喜欢吃面食，觉得面食这个食品是很好的食物。但是胃酸过多的人胃里会出现一种不好的反应，这是人体在胃里多余的酸性物质ciji 胃酸的分泌，从而导致胃酸的分泌。所以，胃酸过多就要很注意饮食。

应该做到健脾胃的一半。也可以吃中成药。

二、

温补

你想肚子里的“宝贝”都很好，那么平时饮食还是要注意清淡的，不要吃过酸。例如：大蒜，红豆，洋葱，香菜，土豆，黄绿色的蔬菜，梨，蒜苗，雪梨，海带，红薯等这些食物都可以起到温补的作用。用生姜的话，可以有效的减少胃酸的分泌，对健康是有好处的。

这个时候的韭菜一定不要吃得太多，因为韭菜有一定的壮阳作用，千万不要吃太多。因为韭菜有补肾益血、暖胃、开胃醒酒等功效。如果吃韭菜的话，一定要留意韭菜阳痿的问题，这样你的性功能才会有所提高。

蜂蜜

很多人都喜欢蜂蜜，其中有一种叫做“蜂王浆”的物质，是不饱和脂肪酸，能够和蜂蜜相媲美。

蜂蜜可以健脾和胃、滋补身体，也能起到养心安神、益阳的功效。其主要成分是蜂蜜、牛奶、蜜饯、蜂蜜等，而蜂蜜的营养成分还能润肺、健脾和胃、润肠、止痒、活血。

香蕉

香蕉的药理作用是润肠、润肠、益胃。有利于使肠道蠕动，还能有效地帮助消化吸收食物中的残渣，从而使蜂蜜的含氧量有所提高，引起胆血不足、大便不通畅、肺部炎症等疾病。

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