前列腺炎患者怎么吃健康

为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下前列腺炎吃什么好。

前列腺炎吃什么好

1 饮食一：多食新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的摄入。不要吃辛辣、ciji 、生冷的食物，不要吸烟喝酒，不要久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫，不要频繁手淫，不要频繁手淫，不要过于频繁，不要吃过于辛辣的食物，不要吃过于油腻的食物。

2 饮食二：前列腺炎患者多吃西红柿、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柚果、枇杷、红枣等。前列腺炎患者吃这些食物后可以使前列腺炎得以缓解，因为这些食物有助于人们稀释尿液的浓度，改善血液循环，有助于前列腺炎患者的康复。

3 饮食三：避免辛辣、ciji 、生冷的食物，忌酒、忌海鲜、忌烟，尽量减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

注意事项

冬季不气温骤降，尤以外出锻炼较多，体虚的人应尽量减少外出活动。锻炼强度以不感到劳累为宜，锻炼强度以不感到疲劳为宜，但强度不宜过高，应坚持锻炼，因为锻炼过量会损伤骨骼，使骨质变硬，对前列腺炎的康复不利。在冬季寒风中，人体免疫力较弱，应避免感冒和着凉。

【自我保养】

男子汉大丈夫

冬季气温骤降，许多阳虚患者因病重、劳累、房事不当或身体抵抗力下降时，不注意保持性生活卫生，使病情迁延难愈。也有些男子饮食不合理或嗜酒厚味，食用大量辛辣ciji 性食物，使病情加重，不利于前列腺炎康复。

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