适当跑步可改善阳痿症状

如果是慢跑，可以到空旷的地方慢跑，也可以选择慢跑和步行。下面我就把有关轻度阳痿怎么办这个问题告诉大家。

轻度阳痿怎么办

1 治疗方法一：器质性阳痿的治疗，目前公认的是心理治疗、行为治疗和外科手术治疗。阳痿的治疗主要包括心理治疗和行为治疗。

2 治疗方法二：如药物治疗，可选用雄激素治疗，如丙咪嗪、地塞米松、氧氟沙星、诺氟沙星等。

3 治疗方法三：物理治疗，如微波、超声、超声、超短波、中波和热水坐浴，对阳痿的治疗有很好的效果。

注意事项

阳痿的预防需要减少吃肉类，动物内脏、禽肉、海产品等。

这些肉类食物多含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。吃动物内脏时，性激素水平下降会导致动脉硬化，从而使yinjing 的勃起功能受到影响。此外，多吃蛋白质和精氨酸食物，可提高性功能。这也是重要的预防方法。

还有，男性要学会爱护自己的身体，不要过多地去吃咸而辣的食物。这是因为健康的饮食习惯会让我们的xingqiguan 得到充足的血液。

男性应该经常自我检查阳痿的良方

我们常常会看到一些男性把jingye 检查报告拿出来之后，让医生来查看，并对我们的身体进行一些全面的观察，并进行详细的检查，医生的角度会更加清楚，更加有针对性地进行治疗。

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