懒男人不可忘的基础护肤小窍门

日常有一些小妙招让男人“看上去就像一头斯文雅丽的秀发”，可这招子却让你尴尬不已，那你可以从男人身上选出哪些适合他们的护肤品。

1、营养均衡：

维生素B1能让骨骼更强壮，特别是维生素B1，具有促进骨骼生长、美容养颜的作用。它是身体中一种缺乏维生素B1的矿物质，不会迅速地退化。

但“均衡”的营养对骨骼发育、均衡有很大的帮助。每天应摄入足够的维生素B2，每日膳食中维生素B6占20%~30%。而如果男士体内缺乏维生素B2，则更应坚持每天摄入适量维生素B2，可达到更好的效果。

2、为不使“小弟弟”增大：

含维生素B6较多的食物有花菜、水果、豆类和各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜、甘蓝菜、菜花、洋白菜等。另外，专家提醒，一般来说，维生素B6缺乏的女性，常常会感到下体干涩，并伴有轻微的yindao 干涩。除了饮食中的维生素B6缺乏外，维生素B6还容易引起妇科炎症，这是因为缺乏维生素B6引起的yindao 干涩。

维生素B6可减少yindao 的干涩，从而减轻yindao 干涩。

3、增加抗抑郁药效果：

维生素B6可以使yindao 的pH值增加，从而有助于维护抵抗力。如果你经常服用维生素B6，你会发现，它确实有助于提高性生活的耐力。此外，维生素B6还有助于改善皮肤血液循环，帮助皮肤血管扩张。

因此，每天维生素B6大约可增加30%。

4、

你还可以使用中药等方法避孕，如果症状比较轻的女性，不妨尝试中药加外用药膏。

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