如何快速怀孕 推荐能有效促进女性怀孕的8种饮食

桂圆

桂圆含有丰富的葡萄糖、钙、蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、胡萝卜素、钙等营养成分，是中医保健的优良食品，能促进女性的身体、怀孕。桂圆富含钙、磷、铁等微量元素，补钙、益胃、开胃，并有健脾胃、补胃功效。此外，桂圆还含有苯丙酮、枸黄素、党参氨基酸、石榴糖等多种营养成分。桂圆含有大量的维生素E，含有维生素C、E、E等营养成分。

特别是核桃，含有硒元素、铜、镉等物质，吃起来既可补钙、补精，还有一定的防癌功效。所以千万要注意，吃龙眼对肝硬化有一定的防治作用。

龙眼肉是人们餐桌上很常见的补品，只要在外吃饭，龙眼肉里面就有很多的矿物质，龙眼肉里就有很多的铁和蛋白质。

龙眼粥：龙眼肉是营养丰富的，在秋季容易入血，能够让人感到精力充沛。

对肝炎有疗效的食物：尤其是菠菜，有防止肝癌的作用，适用于肝癌、晚期肝癌。

苹果：苹果的味道甜甜的，即使吃苹果也是解馋的好东西。可以多吃。

薏米粥：薏米粥是人们常吃的一种粥，对于疾病的治疗很有作用，特别适合高血压、冠心病、心梗等患者。同时，每天吃1~2个薏米粥，可以达到一定的疏通作用，是一种较好的食疗食物。

菠菜粥：菠菜60克，苹果、青菜300克，红糖100克。

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