男人要长寿 别让妻子工作

要保持规律的性生活，会加速大脑皮层和xingqiguan 新陈代谢，使大脑分泌出许多能够改善血液循环和神经调节的激素，有助于大脑新陈代谢，增强体质，让体内充满活力，而这一过程又是一个漫长的过程，生活幸福也会幸福不断。

性生活超过3年，性生活质量将大大降低，但是，性生活的时间逐渐变长，从以前的一分钟到半个小时不等，性生活时长达4—6个小时，为2—3个小时。就像一个人的体力活或脑力劳动那样，是超负荷工作，是超负荷工作。

因此，40岁后，体力消耗将逐渐增加。

同样，每次性生活后，30分钟之内即可补充300毫升水，比平时更多的血液。一般每周至少要有2—3次性生活，每次持续的时间大概在100-200分钟左右，如性生活过频、性生活时感觉身体乏力、腰酸、心悸、背痛、头昏等，以致影响到性生活质量。

而更年期前后，男女双方可适当增加性生活次数，也有利于延长寿命。

3、延缓衰老

20岁时，男女性欲产生的最初表现是xingqiguan 和非xingqiguan 的老化，随着性激素水平的提升，这种减退渐渐显露出来。xingqiguan 开始衰老，最初的性唤起反应是shengzhiqi 官的老化，开始出现性欲的强烈勃起。进入老年后，第二性征的出现，逐渐显现出来。男性进入更年期后，性功能开始衰退，性功能开始出现下降趋势，随着年龄的增长，性功能也开始下降。如果性功能不再如年轻时那样旺盛，随着体力的消耗，xingqiguan 开始衰老。

本文标签：