月经期间吃什么水果好（经期蔬菜水果的最佳选择）

月经期间吃什么水果好(经期蔬菜水果的最佳选择)

月经期间吃什么水果好

1 火龙果是补血圣品，适宜月经过多的女性食用，月经期间女性出现头晕，气喘，疲倦乏力等症状，所以女性月经期间，女性月经期间，可以适当的吃一些火龙果，可以缓解月经不调的症状。

2 柿子汁：取20克柿子汁，10克冬梅汁，20克开水冲服，可经常食用，具有清热凉血，生津止渴的功效。

3 玉米汁：取玉米汁，50克玉米汁，100克冰糖

1kg

1 其一：藕汁

取藕半个洗净，去皮切成藕段，鲜玉米汁

(烊化)，嫩玉米汁

(烊化)，煮至烂熟后放入冰箱冷藏，每晚一次，可以有效地治疗月经不调。

注意事项

忌辛辣ciji 性食物：辛辣、煎炸食物，ciji 性食物可使月经过多。

心肌梗塞患者忌食辣椒、生葱、生蒜、大葱、生蒜、生葱、生姜、生蒜、芥末等辛辣ciji 性食物。本病是指长期食用粗纤维，使体内代谢紊乱而引起的疾病，多见于年轻女性，有家族史。青春期的女性月经过多，应及早治疗。忌大喜厌食：由于青春期身体的每个机体、器官都不一样，而且都是需要消耗热量的，因此每一个人的体重都不一样，特别是许多的年轻人由于体重原因，往往不吃早餐，吃得比较多，这样就容易患上便秘。

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