早晨“硬起来”对男人很重要

那么，早晨男性要注意什么？

一、减少yinjing 的疲劳：

久坐软沙发，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得yinjing 的血液循环受阻，进而导致yinjing 的血运受阻，导致yinjing 瘀血、异位血管扩张，出现阳痿、早泄等问题。

二、提高身体素质：

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的病因。因此，男性朋友要注意预防早泄，积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

三、谨慎用药：

(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药利血平、甲基多巴、服乙陡，利

尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪呱，止痛药** 、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。

这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

(3)戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生。

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