男人腰痛是前列腺发炎了吗？

相信很多男性朋友都听过前列腺炎，那么男人腰痛是怎么回事呢？

男人腰痛是前列腺炎吗？那么，男性腰酸有哪些原因呢？其实专家解释，男人腰痛只有一个原因，即前列腺特异性抗原高，尿道内压力增高，

抑制前列腺内分泌物引流不畅，以致前列腺不完全排空，或引流不完全，以致前列腺炎的发生。因此，必须从男性朋友处的保健预防中注意预防。

1、多喝水

经常有少量的白开水从尿道排出，对于前列腺，也是重要的保健治疗措施之一。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺炎的危害极大。

故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

2、节制性生活

虽然频繁性生活会使前列腺长期处于充血状态，但也应该适当节制，性生活过频，使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。

3、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一定要做到有尿就排。

4、避免久坐

男性要避免长时间久坐，还要避免喝酒和食用ciji 性食物。因为男性的前列腺部位会比女性脆弱，血液循环会变慢，导致前列腺充血水肿，加重前列腺炎病情，而且，男性还应该注意少憋尿。

5、加强体育锻炼

因为身体比较虚弱，所以运动量也比较少，这样就容易造成前列腺充血，使得前列腺稍有淤血就容易引起前列腺炎。

6、戒酒

酒精和辛辣食品都会对前列腺产生ciji ，从而使前列腺充血水肿。因此，男性要避免经常性的饮酒，避免疾病的发生。

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