IT男人需警惕不育杀手

数据显示，久坐办公室、憋尿、酗酒、吸毒、药物滥用等不良习惯都会导致jingzi 质量下降。

男人哪些因素会导致jingzi 质量下降？

1、运动、不健康的饮食习惯：jingzi 的质量通常很高，但它们在活动时又很容易被大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等细菌感染，导致jingzi 质量下降。

2、疲劳：房事过频，长时间的疲劳工作，体力劳动，往往使身体的抵抗力和免疫力下降，特别是在外界温度过高的情况下，更容易导致人体的免疫力和抵抗力下降，因此，男性要想jingzi 质量良好，要维持正常的性生活频率。

3、药物、吸烟、喝酒：酒精会使睾丸酮的分泌产生障碍，抑制jingzi 生成，可使jingzi 减少。

如果男性出现了生殖方面的疾病，要及时治疗，否则有可能会影响生育能力。

4、长期久坐：经常久坐不动的男性可导致睾丸组织的血液循环不良，影响睾丸的生精功能，从而影响jingzi 的产生。因此，预防不育要养成良好的生活习惯。

5、辐射：长时间的辐射也会导致男性不育的，因为辐射能够影响睾丸的生精能力，所以男性应尽可能地避免使用手机、电脑等高科技设备，最好在工作中使用电脑，以免影响生育能力。

男性不育是指jingzi 的成熟度和活动能力受到各种因素影响，导致jingzi 质量下降，从而导致男性不育。

女性如何预防男性不育

1、不要用碘酒：碘酒不但能阻碍jingzi 的生成，而且会影响酶的活性，会影响酶的活性，对jingzi 的产生，是对男性生育能力很不利的。

2、少食肥肉、羊油等高热量的食物：少食肥肉、羊油等高热量的食物，可使男性生殖系统充血、水肿，影响jingzi 的生成以及前列腺液和jingye 的正常分泌而致不育。

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