怎么预防不育现象

我们都知道，孕期是女性的生殖功能和繁衍的最重要的时期，是女性不孕的关键期，是性成熟的关键期，也是最易受孕的时期，对于女性来说，要有性生活，下面我们就来介绍一些防备措施。

孕期要不要护精

一、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 用力过度导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

二、注重生活要有规律，加强体育锻炼。不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要疲劳之后进行房事，应该有规律的性生活，注意性生活的频率，避免频繁过度，让身体处于一个比较疲劳的状态，预防各种性功能障碍。

三、调整心态，消除负面心理情绪。

人的情绪与身体免疫力有很大关系，情绪不好时，人体各种抵抗力降低，抗病能力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。

四、提高身体素质，身体虚弱者，应该注意日常保健。身体虚弱者，要多运动，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

五、性生活要适度，不纵欲，性生活过频者，要控制性生活频次，以预防前列腺充血，缓解前列腺充血。

六、保持良好的心态，避免不良情绪的ciji ，减少对前列腺的不良ciji ，如过度饮酒、骑自行车、骑马等均可引起前列腺充血，导致前列腺炎的发生。

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