男性生殖感染预防

1、养成良好的个人卫生习惯。

男女之间都应该养成良好的个人卫生习惯，如穿棉质内衣，并且每天都要用温水洗外阴，这是因为男性的yinjing 与包皮之间是相通的，内裤每天都要清洗。

2、加强男性的性功能锻炼。

经常进行运动，尤其是气功的修炼，主要是可以提高身体的素质和对生殖功能的了解。

3、洗澡的水温不宜过高。

睡前不要泡温泉，夏天不要去人多的地方，以免烫伤shengzhiqi 。

4、避免久坐，预防感冒。

男性生殖感染预防方法：

1、平时多运动，尤其是增强腰部肌肉，让身体更健康。

2、避免使用紧身尼龙袜。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。

4、做好戒烟戒酒的准备，切勿过量饮酒。

5、性生活不要过度频繁，以免造成shengzhiqi 官充血水肿，使不适加重。

6、性生活不宜过度，节制房事，有利于防治前列腺肥大。

预防男性生殖感染的五个生活要点

一、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

二、注意饮食营养

饮食营养是身体健康的重要保证，但是往往忽略了身体的保健，适当的饮食调理对身体的康复也是非常有帮助的。

三、节制房事

长期房事过度，沉浸于seqing ，是导致阳痿的原因之一，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

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