女心经期能喝什么饮料 这几种饮料经期绝不能喝

经期除了喝药以外，还有一些情况也需要提前做好避孕措施。

经期身体不舒服什么喝

1 第一：经期的时候如果喝冷饮的话也会引起经期不舒服，在经期的时候有可能喝凉的东西，可能会引起感冒等疾病，所以这些都要及时吃药，感冒期间要避免喝冷饮，吃凉的东西的时候就应该吃温性的食物。

2 第二：经期期间有可能喝冷饮，这个喝冷饮会引起经血减少，而且会出现痛经的情况，在经期的时候也要注意保暖，而且要注意保暖，不要吃一些寒凉的食物。

3 第三：如果经期喝冷的食物的话会影响到患者的皮肤，而且会影响到患者的身体，喝冷饮的话就会导致寒凉的情况出现，所以患者在经期的时候要保持良好的心情，可以喝点白开水。

注意事项

多喝水。人的身体有排毒功能，如果在经期喝冷的饮料，会使人体的体液聚集，而导致经血的出现，所以患者为了自己的身体健康，最好能够多喝些白开水。

多吃一些青菜。

青菜的维生素C含量比较丰富，另外可以选择用一些粗纤维的蔬菜，如芹菜，豆类等，这样能够ciji 患者的身体。

如果在经期喝冷饮，也会对缓解身体的寒凉产生不好的影响，例如受寒，受寒会使血管的流通不利，加重寒气。特别是在经期喝冷饮，会使我们的胃酸分泌更多，容易引起胃肠的消化道功能紊乱。

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