青壮年为啥也硬不起来？

我国性功能障碍有将近90%的患者都是因为性功能障碍而就医，根本原因就是性功能的问题，那么，性功能障碍会出现哪些症状呢？

导致性功能障碍的两大症状

1、精神不振、全身乏力、失眠、多梦、气短、心悸等。

2、性功能异常的表现为性欲亢进，女性多见，男性多见。当出现性欲亢进的症状时，有时会突然出现无精打采、烦躁不安、厌恶、虚脱、阳痿等症状。

3、视力模糊，容易出现早泄、注意力不集中，工作效率降低，性敏感度降低，容易出现早泄等问题。

4、神经系统症状，烦躁不安、易怒、忧郁、多愁善感、焦虑、精神抑郁、记忆力减退等。

如何预防性功能障碍？

1、日常生活中，男性朋友需要多注意调养身体，多注意预防性功能障碍，同时注意调整好工作、生活，不要过度劳累，性生活应适度，避免ciji 性食物，如咖啡、浓茶等，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。

2、如果长时间工作和生活压力大，可能会出现头晕、乏力、焦虑、抑郁等症状。精神上面，神经科医生一般会判断是不是出现神经衰弱的情况，应该积极进行心理疏导，正确认识问题，消除思想顾虑，这样才能有效防治性功能障碍。

3、保持充足的睡眠，保证充足的睡眠，不要过度疲劳，并及时到医院就诊，以免延误病情。

4、平常不要熬夜，保持充足的睡眠时间，进行适当的运动，提高身体素质，并且可以适量地补充钙元素。

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