30岁男性要先养肝，1种“养肝王”坚持喝

1、红酒

这也是一种温和的饮品，想要拥有幸福美满的性生活，男性首先就要做到的就是不饮酒。红酒对男性的勃起功能和性欲都是有很大的帮助的，一般来说，男性的平均每天喝一瓶就可以了。另外，多喝一点葡萄酒可以预防早泄的发生。

2、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

3、蛇肉

近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(

1 日)

(

5 日

)。

4、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

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