长胸部不长赘肉的冬季丰胸补血美颜汤

所以妈妈要保持良好的心态，从而让你的胸部更加的丰满。今天让我来和大家学习下人流后吃什么补品好。

人流后吃什么补品好

1 第一：人流后不能吃热性，如油炸及辛辣ciji 性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能ciji xingqiguan 充血，增加月经量。

2 第二：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后的饮食选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻

生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

应多吃易于消化的食物，如牛奶、排骨、新鲜蔬菜、胡萝卜、马铃薯、地瓜、丝瓜、萝卜、苹果、梨等。

3 第三：人工流产后日常补养气血，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。

注意事项

以上就是人工流产后要注意什么的介绍，相信大家已经有所了解了，正常情况下，流产后3个月内不洗盆浴，不做yindao 冲洗，不做yindao 冲洗。

本文标签：