夫妻性生更和谒更活融洽的秘诀

xingai 完了就去喝。

xingai 完了就去喝

喝酒后立马喝，喝完酒后马上喝，对身体有伤害。一些人睡前喝点水，稍微喝一点，对身体有益。但是过了酒后就会觉得很疲劳，甚至恶心。

男人喝完酒以后，如果马上喝，不管是休息一会就会缓解的，当然也不要过量。

喝完酒后要马上喝，不管喝完酒后多久，都要补充钙和维生素。

多吃蔬菜水果等补钙的食物。

xingai 后也要喝水，这样才能有充足的精力补充体力。

运动也是可以排毒

体育锻炼可增强体质，对于提高性能力来说，还有辅助治疗身体虚弱，导致血虚的效果。不过，体育锻炼也要适量，不能剧烈，要以量力而为。

xingai 后的女性不可以马上睡觉

人在性生活时，由于交感神经兴奋，尿道内压增加，女性盆腔充血，容易引起盆腔充血，使女性盆腔内的肌肉收缩，减少腹压，减少盆腔淤血，减轻盆腔淤血，缓解不适。

男性在xingai 后容易出现疲惫，因而性生活后可以适当喝些水。

性生活后可以喝些水

性生活后可以喝些温水

性生活后，男女双方xingqiguan 都会处于充血状态，这时可以喝些温水，对男性的前列腺保养有很大好处。因为性生活可以ciji 男性的交感神经，增强yinjing 的勃起。对于女性来说，可以缓解男性的疲劳感，减缓症状。

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