教你一些技巧预防私处出现早衰现象

注意自我保护

一般来说，不管是成年人还是老年人，都会有这样那样的经验，在青春期进行两性之间的性生活时，要防止yinjing 的提前发生。如果性生活过后感到头重脚轻，轻则出现yinjing guitou 麻木无力，重则影响到性生活。此外，建议你尝试以下几种方法：

1、消除紧张情绪，可以暂时消除担心自己yinjing 太小的心理负担。这样可以促使yinjing 的勃起，或者减轻guitou 受到的压迫，或完全消除不适感。

另外，男性如果疲劳过后要请人帮忙洗澡，同时把注意力集中到自己的身心，适当缓解一下紧张的情绪，这可以有效缓解压力。

2、看到别人轻则表现得很生气，重则会造成勃起无力。男性如果患病时，若是跟自己不舒服的性生活有关，则要特别注意。其实，对于勃起无力，男人首先要保持自己的自信，然后再分析原因，再进行治疗。

如果治疗的话没有早泄问题的，说明原因在于对于男性而言，肾虚或是性功能障碍，心理上会有很大的影响，其实这个原因也是不能肯定的。

男性如果发现自己在yinjing 勃起时，明显感觉到出现了异常现象，就要当心是不是肾脏疾病了。

如何预防肾虚

1、养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

2、如果自己的性能力强，能够做些需要进行自我锻炼的运动，提高身体的耐力。

3、减少性生活中的摩擦感。

4、避免精神ciji 。

5、如果是由于性生活过于频繁引起的，需要夫妻双方同时进行按摩，通过按摩ciji xingqiguan 和对症治疗，提高性生活质量。

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