男人生殖感染的病源体有哪些？男性生殖感染怎么预防？

男性生殖感染怎么预防？男人生殖感染可分为感染性、非感染性和非感染性两类。对于患有生殖感染疾病的患者，在日常生活中都应该要做好预防的工作，有效地避免疾病的危害出现，同时，患者还应该养成良好的生活习惯，这样对于自身健康也是十分好的。

一、提高自身免疫力。慢性前列腺炎患者的机体抵抗力下降，日常生活中的护理措施也非常多，就可预防这种疾病的发生，从而有效地保证自身的身体健康，有效地预防其他泌尿系统感染的发生。

二、补充微量元素锌。男性的jingye 里含有大量的锌，锌可以保证男性的生殖系统正常运作，如果身体缺锌，可以选择吃一些含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。同时，硒也是增强jingzi 活力的重要物质，因此，男性多吃一些富含硒的食物，对提高jingzi 的成活质量是十分有益处的。

三、减少心脏病的发生。男性的胆固醇代谢本来就比较慢，而在血液中转化成能量主要是葡萄糖，所以在运动中减少这一点非常重要。运动时人体能量的需要主要靠心脏运动，适量运动有助于心脏健康。

四、提高jingzi 质量。jingye 质量是维持男子生育能力的重要手段，因为它是jingye 的主要组成部分。男子性生活时，睾丸分泌的多种激素(雄激素、雌激素、孕激素)能使睾丸产生雄激素，促进jingzi 成熟，但此时的jingzi 数量虽多，质量却未必高。因此，男子要想提高jingzi 质量，必须从以下几方面入手。

提高jingzi 质量的三个饮食原则

蛋白质是形成jingye 的重要原材料。据研究，蛋白质摄入量过高会抑制jingzi 的产生和提高jingzi 的质量。

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