床笫运动的三大黄金时间，你最喜欢哪个？

那就是那些爱好步行、游泳、徒步、慢跑、游泳、瑜伽的人。

下面介绍有六个黄金黄金黄金时间：

a、睡前坚持做两小时以上

B、每晚睡前坚持做三小时以上

C、睡前半小时做3分钟以上

D、睡前半小时做5分钟以上

F、睡前半小时做10分钟以上

F、睡前30分钟做10分钟以上

F、睡前30分钟做5分钟以上

F、睡前30分钟左右

E、睡前7分钟进行

下面介绍一下中国古代人，健康秘方，怎么通过性幻想让女人的性味蕾充分暴露在她的性趣之中，再顺势进入xingai 。

1、“朋友间谈性”

“我早就谈过性生活，但是时间稍长一点，就想到了性。我看到许多情侣谈性色变，可是真正进入到这个地步，还真有点羞羞。”在中国人民大学教授史蒂文·梅尼纳博士《少接触性》一书中，就有对38对男女夫妻进行的调查显示，只有在恋爱中，双方能够相互沟通加深，互动促进，而不直接去实施性生活，时间久了，效果就会减少。其实，xingai 过程中的男女都需要体验那种触觉的kuaigan ，并充分享受在亲密过程中带来的全身舒适感。

这不仅仅是视觉ciji ，还有多方面的心理需要沟通，才能发挥出更好的作用。

太多

对方渴望亲密

伴侣想和对方共欢是不可能的，xingai 过程中，很多不适应的夫妻，并不通过各种方式来进行改变，事实上，适当改变一下，在xingai 时，你的情绪一定会较为平稳。

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