生活中男子不育的“jingzi 杀手”

1、久坐不动

久坐不动的男子不育症的病因

久坐不动，比如久坐长时间开车，会压迫阴囊，影响阴囊的血液循环，不利于jingzi 的生成。

2、吃冰冷的食物

热、辛辣等ciji 性食物，能使局部血管扩张，血液循环变慢，从而导致睾丸的温度升高，损害jingzi 的产生。

3、长期坐着工作

有研究显示，在生活工作中如果长期坐着，血液循环会变慢，特别是会yinbu 及睾丸附近的温度也会升高，从而影响jingzi 的产生。另外，长期开车，男性朋友的睾丸和前列腺都处于充血状态，局部温度高，对jingzi 的生成以及营养也会产生不利影响，对jingzi 的生成、数量及质量都会产生不良影响。

4、应酬过频

现在人们的生活节奏越来越快，繁忙而忙忙碌碌，压力过大，没有一个好的身体保健方法，就会导致前列腺充血肿胀，压迫前列腺。所以，男人要经常锻炼身体，能够在非常短的时间内达到一个良好的锻炼效果。

5、长期酗酒

男人如果经常酗酒，会使酒精的分解产生障碍，导致尿液中的一些毒素沉积在前列腺组织上，会引发前列腺炎，同时，酒精对肝脏的伤害会越来越大，最后就会导致肾脏的功能受损。

6、盲目乱吃药

现在的医学技术水平的提高，多种治疗方法应运而生。但是最新的西医治疗方法就是药物治疗。中医的治疗方法是多种多样的，所以有很多患者担心这种方fahui 加重病情，导致治疗时间较长，耽误了治疗时间，为时已晚。

7、过度肥胖

很多人出现肥胖症的原因是由于男性患者脂肪过多，或者过度饮酒，从而导致身体肥胖，这种情况下，就应该适当的减少摄入脂肪，同时，要做到饮食清淡，不要吃辛辣ciji 的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充身体所需的维生素。

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