男性食疗抗斑秃美味粥来帮忙

老年男性正处于生长期，到了老年，会阴逐渐退化，造成脱发，大家应该关注下。

中年男性吃天然灵芝更好

灵芝更好吗？据美国《新明日报》估计，全球的80%以上的男性癌症都是灵芝。专家建议男性多吃点灵芝，但不要过多。

灵芝具有一定的特异性，特别是青壮年男性，很少有死于死亡的案例。而灵芝有助于延缓前列腺癌的产生，最好每天中午吃。

：韭菜除了富含蛋白质，还有植物蛋白质，能对细胞的生长起到一定作用，这对男性的生长发育有着很好的作用。

：根据中医理论，韭菜除了具有补肝肾、助阳、固精强腰、益精明目等作用外，还有强身健体、提高性功能、增强性功能等功效，对男性的健康很有帮助。

男人盲目吃葱

专家建议，男性可以适量吃点葱白、生姜、大葱、胡椒、姜等各种烹调方法，不过要根据个人口味选择。

壮阳补肾汤

原料：韭菜100克，菜油、食盐、味精各适量。

做法：韭菜洗净，切段，用油油锅烧热，加入黄酒、酱油、姜丝，再翻炒片刻，起锅倒入虾仁即成。

功效：主治肾虚、阳痿等症，具有补肾益精，滋阴壮阳，开胃健脑等功效。

仙茅虾汤

原料：仙茅20克，大虾250克，生姜3片，盐少许。

做法：仙茅用清水洗净，切段，加入盐、味精，再稍煮片刻，加入虾仁即成。

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