脂肪肝能吃肥肉吗，最好不吃三种肉

接下来跟大家分享下我的看法。

脂肪肝可以吃肥肉吗

1、首先：脂肪肝不能吃肥肉。鸡肉是重要的蛋白质，它提供了能量供应。饱和脂肪酸的脂含量很低，一般脂类食物的脂肪含量都比较低。除此之外，由于每天人体能量的来源是降脂药，因此饮食中的脂肪酸的增加对脂肪肝的发生有一定的抑制作用。

2、其次：鸡蛋是人体富含脂肪酸的最好食物。

鸡蛋中含有丰富的维生素C，维生素B、C都是脂肪的重要来源，蛋黄可以有利于脂肪代谢。鸡蛋具有补充人体肌肉所需的各种氨基酸，并且有助于脂肪肝的预防。但是，有一点需要特别注意的是：鸡蛋是一种动物蛋白，和正常人一样，蛋能吸收蛋液中的脂肪酸，而脂肪肝只有非常少的蛋白质。

3、最后：为了健康，患有脂肪肝的人应该严格控制蛋白质摄入，以便尽早纠正贫血。在饮食中应严格控制脂肪的摄入，不食羊肉、虾、蟹、咸鱼、黑鱼等发物。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了脂肪肝的危害性，平时大家应该注意积极防治脂肪肝，避免其危害的发生。通过有效的方法来提高自身的身体素质，才能够有效的进行疾病的治疗。糖尿病和高血压是危害相关疾病的重要原因，而且患有脂肪肝的患者，在早期的时候会表现出很不舒服的症状，早期的时候，患者可能会有胸痛，发烧，等症状。

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