你知道女人生气到底有多伤身吗？

那么，什么是生气？生气到底有多伤身呢？下面跟小编一起来了解一下。

生气应该怎么办

1 第一：生气首先是身体上的，可分为动怒、悲伤、兴奋和压迫。动怒主要是由于性生活时，由于性冲动所致。另外，心理上的伤害也很大，身体的兴奋点需要动怒，如果这种事情一直这么下去，需要到真正动怒的时候才能消除。

2 第二：生气的时候，最好可以适当的喝点温开水，而且可以用热水来使温度降低，这样的话就可以促进血液的流通，让机体也能舒服一点。这样的话会使身体的毒素产生，对身体的伤害是很大的。

3 第三：生气是人体阴阳的主要调节剂，是人体的一种很有营养的生理功能，对人体的元气产生积极的影响。

所以人的心情也是很重要的，一个人的心情好了，那么其身体的毒素就会排除掉，身体的毒素就不会去的。

注意事项

过火或过咸的食物也会导致火气旺，所以要忌口，要有节制的吃饭，而且还要多吃一点富含维生素c的食物，可以说，火气旺的人，应该能吃。：“五子护心”，中医认为火气靠阴阳相克，因为肾阳与肝、脾、肾yangju 有密切关系。而火气郁结就导致阴阳失调，所以要善补，首先就要补阳，其次就是养心，多吃滋补的食物，如：狗肉、羊肉、鸡肝、蛋类、羊肝等；还有鱼虾、黑鱼、海参等。

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