更年期的调理方法

吃中药治疗便秘吗

1 药物一：吃中药治疗便秘，常见的便秘类型有：实证型便秘、实证型便秘、实证型便秘。中医认为，便秘主要是由于脾虚运化失常，运化失职，以致湿热内生，蕴结于下焦，造成湿热内生，蕴结于下焦，形成便秘。治疗便秘首先要改善饮食习惯，少吃辛辣、油腻、煎炸等ciji 性的食物。

2 药物二：虚证型便秘：症见大便色白，稀薄而干，排便涩痛，伴有腰膝酸软，足跟痛等症状。治疗宜采用益气健脾的中药治疗。

3 药物三：实证型便秘：症见大便稀，色白而稀，质稀，伴有倦怠无力，纳差便秘。

治疗宜采用滋阴润燥，方用疏肝解郁调经。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：长时间工作、生活紧张造成情绪低落、压抑、精神压抑，会造成血糖、血脂升高，进而引起便秘。如果在长期的工作压力下，长期处于紧张状态，久之，可形成神经衰弱，引起出现性功能减退，导致头晕、失眠、注意力不集中、失眠等神经衰弱症状。常年坚持体育锻炼，有利于预防感冒、疲劳后出现疲乏无力、精神不振等症状。

另外，每天坚持慢跑、步行、游泳等有氧运动，都有利于预防或缓解疲劳，增加勃起能力。

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