科学自查帮男人远离阳痿烦恼

除了正常的心理生理功能外，患者也要保持正常的性功能，以便早日恢复健康。

阳痿的危害不容忽视：

1、患上阳痿会影响男性朋友的工作和学习，造成精神萎靡，疲乏无力，影响生活。

2、患上阳痿还会给男性朋友带来精神不振，影响工作和生活，使男性朋友的身心健康受到严重的影响。

3、患上阳痿还会使患者的家庭蒙上一层阴影，严重的还会影响家庭的和谐与幸福。

4、患上阳痿会导致夫妻间性生活出现不和谐，严重者甚至出现离婚的情况。

5、阳痿的危害性很大，对患者的心灵带来极大的伤害，不及时治疗将带来阳痿。

怎样预防阳痿的发生

1、不吸烟不喝酒。

阳痿是男性常见的一种疾病，在给男性患者的心理上带来巨大的压力，很多患者因为其阳痿的不及时治疗就会导致不良的影响。

2、多吃含优质蛋白质的食物。阳痿的饮食多以清淡为主，可适当食用优质蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼虾、豆制品等。还应多补充一些蛋白质含量较高的食物，如羊肉、狗肉、动物内脏、鸡肉、鲜鱼、鸡蛋、动物肝脏等。

3、不要过量喝牛奶。

牛奶是人体内不可缺少的营养物质，但是长期喝牛奶还会导致钙的摄入量超标，特别是奶类和豆类食品，富含钙的食物，如牛奶、豆浆、豆制品等，一定要少吃。

4、经常运动，加强体育锻炼。

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