壮阳：警示男人中药壮阳的陷阱

警示男人中药壮阳的陷阱

中国男人普遍接受的是“温补肾阳”，饮食壮阳保健方法还有“温肾阳”、“壮阳补肾”、“强身益气”等说法。所谓“温肾壮阳”是指男人体内的肾阳虚衰，通俗地讲即肾阳虚衰，补肾的概念是指阳气亏虚，性功能障碍，所以不全面调养就会伤肾。

男人壮阳饮食的四禁忌

1、男人吃东西多，性能力也就跟着“矮腰补肾”。

肾虚最主要的一个方面就是肾气的不足，所以补肾是个非常简单的方法。多吃蔬菜水果补充自身的肾气，当然会益肾壮阳。

2、很多人在早晨起来的时候，常常感觉到四肢乏力、腰酸背痛、头晕目眩，其实这是肾脏阴阳不足引起的，也是补肾的一种常见症状。

食疗调理

枸杞猪腰粥：枸杞子15克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥，早晚温热服用，对肾虚腰酸，耳鸣，腰膝酸软等有疗效。

参枣粥：人参6克，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有补肾养血的作用。

强肾气丸：人参6克，大枣6枚，山茱萸6克，加附子6克，地黄6克，大枣7枚，附子6克，纳入干山楂、山茱萸、菟丝子、金樱子各10克，共煮成粥，早晚温热服用。有补肾益精，滋阴补血的作用。

金匮肾气丸：金匮肾气丸为金匮肾气丸加减。

本文标签：